Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
55 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 93.57g | Carbs: 122.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Лукашинские Томаты, Danke Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Станем Друзьями Авокадо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Банан, Говядина Тушеная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Киви, Дикси Груша Сезонная, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|