Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 108.90g | Prot: 122.23g | Carbs: 132.00g.
Breakfast: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Буханка Кленовый Пекан, Блины на Молоке, Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака, Biotech USA Nitro Pure Whey. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Ашан Булочка с Солодом и Кориандром, Борщ с Говядиной. Dinner: Аэрофлот Фаршированная Куриная Грудка с Булгуром и Овощами, Подается со Сливочным Соусом с Белым Вином. Snacks/Other: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Помело. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|