celena oliveira's Journal, 31 Mar 21

bom dia gente como que agente coloca fotos da gente no aplicativo pra todos ver
61 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 11 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 March 2021:
910 kcal Fat: 27.00g | Prot: 92.36g | Carbs: 82.29g.   Lunch: Alface de Folha Verde, Abobrinha, Legumes Cozidos, Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Filezinho de Frango. Dinner: Banana Prata, Italac Leite Desnatado , Whey Protein, Maçãs Fuji, Sadia Mussarela, Ovo Mal Cozido, Seara Filezinho de Frango, Nestlé Aveia em Flocos (10g). more...
2639 kcal Exercise: Race - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours, Hiking - 1 hour, Aerobics - 1 hour. more...
steady weight



     
 

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