Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 95.13g | Prot: 52.75g | Carbs: 149.98g.
Breakfast: Русское Море Сёмга Подкопченная, Мастер Десерта Мини Рулеты Клубника, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние", Сливочное Масло. Dinner: Kinder Maxi, Сухие Сливки, Лавина Сосиска в Тесте, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|