Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 98.95g | Carbs: 107.33g.
Breakfast: Мясна Весна Шинка Соковита , Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Молокія Кефир 1%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Dinner: President Творог 0,2%, Щедро Майонез Салатный 30%, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Roshen Tidbit Milk Chocolate & Cherry Brownie, Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|