Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 79.70g | Prot: 98.93g | Carbs: 69.46g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Перекресток Хлеб Фитнес, Яйцо Всмятку, Капучино. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Петелинка Куриная Грудка Филе, Лента Индейка Филе с Грудки. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludo4ka88's Weight History
|