Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 47.30g | Carbs: 138.67g.
Breakfast: Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Сыр Тильзитер, Глобус Ветчина Праздничная, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Сахаром. Lunch: Семга Слабосоленая, Панчо Торт, Traveler's Coffee Тарталетка Лимонная с Меренгой, Bonduelle Кукуруза, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Вино Сухое. more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|