Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
65 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 52.52g | Carbs: 165.47g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Lunch: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Спагетти, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Винегрет. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliavarl0's Weight History
|