Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 98.68g | Carbs: 128.15g.
Breakfast: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Сливочное Масло, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siciliya_79's Weight History
|