Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 39.36g | Carbs: 220.82g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Alpro Кокосовое Молоко, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". Lunch: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Alpro Кокосовое Молоко, Бразильские Орехи, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Курага, Healthy Food Суп из Сельдерея, Карусель Рис Отварной с Грибами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|