Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 101.23g | Carbs: 180.33g.
Breakfast: Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной, Мармелад, Сыр Российский, Global Village Банан, Увелка Пшено Шлифованное, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Лотос Бризоль из Курицы. Snacks/Other: Печенье, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Кешью, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|