Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 54.01g | Carbs: 155.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная, Globus Говядина Варено-Копченая. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Globus Говядина Варено-Копченая, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Банан, Долголетие Мацони, Салат из Морской Капусты. Dinner: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Badagoni Киндзмараули. Snacks/Other: Каждый День Сыр Сулугуни, Глобус Сосиски Вайсвурст. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|