Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 91.95g | Carbs: 156.59g.
Breakfast: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Пятерочка Сахар, Агрокультура Кукурузная Крупа, Увелка Крупа Пшено, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Кофе (Растворимое), Молоко Домашнее. Lunch: Националь Рис Краснодарский, Слобода Масло Подсолнечное, Петрушка, Лук, Приосколье Окорочок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Snacks/Other: Блины 1003, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|