Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 42.34g | Carbs: 199.48g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Берестейский Пекарь Хлеб Отрубной. Lunch: Украина Зефир с Фруктовой Начинкой, Шампиньоны Гриль, Морковь по-Корейски, Картофель Тушеный с Мясом, Кофе с Сахаром. Dinner: Берестейский Пекарь Хлеб Отрубной, Морковь по-Корейски, Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо. Snacks/Other: Cafe de Paris Конфета, Конфета, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pischikanna88's Weight History
|