Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 81.13g | Carbs: 113.40g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Золотой Казан Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Рафинад, Замороженная Вишня. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Картофельное Пюре, Морковь по-Корейски. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Яблоко, Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AdeliaSalimova's Weight History
|