Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 125.08g | Carbs: 179.65g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Спелый Персик, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Свежее Завтра Творог 5%, Турбослим Белковый Батончик Цитрусовый Микс, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Barilla Collezione Tagliatelle, Кофе. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Зеленый Лук, Магнит Чеснок, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.certus's Weight History
|