Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2627 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 62.68g | Carbs: 461.87g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Банан, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Золотая Долина Варенье из Сливы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Картошка Печеная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Банан, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Картошка Печеная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Snacks/Other: Чай, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Банан, Ого Хлебцы Кукурузные, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. more...
|
|
2436 kcal
|
Exercise:
Yoga - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Working - 11 hours, Resting - 3 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|