Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 15.22g | Prot: 85.25g | Carbs: 131.98g.
Breakfast: Щедрые Хлебец, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Рыба на Пару, Щедрые Хлебец Ржаной, Тушеные Овощи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Horeca Select Вяленые Помидоры, Рыба на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina1824's Weight History
|