Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 82.34g | Carbs: 146.77g.
Breakfast: Сырники, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Комгалком Хлебцы Классические. Lunch: Бащинский Сардельки Филейные, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Сарделька, Борщ Вегетарианский. Dinner: Курица в Сливках, Зеленый Горошек (Замороженный), Гречка Отварная, Лапшевник. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Лимоном и Сахаром, Белоцерковский Творог 5%, Бащинский Сосиски Філейні. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|