Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 65.94g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. Lunch: Мясновъ Сметана 15%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Хороший Сезон Шампиньоны Маринованные, Картофель Отварной. Snacks/Other: Лактика Творог Мягкий 4,5% , Кофе с Молоком, Апельсин, Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|