Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2452 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 106.13g | Carbs: 305.00g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Кефир 1%, Био Баланс Кефирный 1%, Цех 85 Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Запеканка. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Оливье без Майонеза, Моя Семья Сок Мультифрукт, Свиточ Вафли Артек, Красная Фасоль (Консервированная), Фасолевый Суп, Говядина Тушеная. Dinner: Картошка Вареная, Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Восход Хлеб Черниговский, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Песочное Печенье, Печенье к Чаю. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|