Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 107.33g | Carbs: 130.49g.
Breakfast: Вкус Вил Нут Жареный , Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Лето Близко Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheelepa's Weight History
|