Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 143.10g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: Вереск Вафли со Вкусом Топленого Молока на Сорбите, Равис Карпаччо из Курицы , Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Равис Карпаччо из Курицы , Огурец (с Кожурой), Тилапия. Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Тёма Биолакт без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|