Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 109.44g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Сыр Львиное Сердце. Lunch: Bell's Виски , Глобус Сыр Львиное Сердце, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Бабаевский Шоколад Люкс, Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Мясом, Растворимый Кофе (из Порошка), Кекс из 1го яйца, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Свинина Тушеная. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|