Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 146.03g | Carbs: 64.57g.
Breakfast: Помидоры, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Зеленый Лук, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Сливочное Масло, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Карась, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Малина, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Burkun-ov's Weight History
|