Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 54.67g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Рафинад. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Шампиньоны, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Кунжутное Масло (Тахини), Пятерочка Лук Репчатый, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Пятерочка Помидоры, Лента Яблоко, 365 Дней Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Other: Лента Яблоко, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Лента Жевательный Мармелад Червячки, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Хлеб с Семечками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|