Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 46.59g | Carbs: 70.12g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Кекс, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана , ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: Минтай в Сметане. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка ПП. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|