Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 104.39g | Carbs: 153.64g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Пестравка Творог 0,3%, АО Тандер Яблоко. Lunch: Карусель Курник . Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Магнит Морковь по-Корейски, Домик в деревне Сметана 15%, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Рис. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 9 minutes, Resting - 16 hours and 51 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|