Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 35.40g | Carbs: 117.03g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки, Nesquik Какао на Молоке, Delba Цельнозерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Вафельные Трубочки, Томское Молоко Сметана 10%, Махеевъ Хрен Столовый, Delba Цельнозерновой Хлеб, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|