Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
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88.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1831 kcal
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Fat: 45.89g | Prot: 84.09g | Carbs: 263.46g.
Breakfast: Zwergenwiese Himbeer, Ölz Butter Brioche, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Cilli Con Carne. Afternoon Tea: Zwergenwiese Himbeer , Zwergenwiese Pfirsich, Nöm Fasten Halbfett Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Clever Wiener Zopf. Dinner: Danone Mypro+ 25G Protein, Clever Wurstaufschnitt, Clever Wurstaufschnitt, SPAR Vital Knusperbrot. Snacks/Other: Casali Schokobanane, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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martin4344's Weight History
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