Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 101.37g | Carbs: 181.92g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Зеленый Листовой Салат, Solo Сыр Бри, ВРК Кета Филе-Ломтики Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Хлеб Подольский. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Оладьи из филе курицы, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Dinner: Креветки, Михайловский Бройлер Голень с Кожей, 4 Сезона 8 Овощей . Snacks/Other: Шармэль Пастила Клюквенная, Лента Манго Желтое, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikol0709's Weight History
|