Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 68.12g | Carbs: 176.89g.
Breakfast: Здоровое Питание Завтраки Сухие Бон Мюсли Мультивитамин, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Магнит Банан, Магнит Банан, Яйцо, Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Snacks/Other: Булочка, O Green Цукаты, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0.l.g.a.s's Weight History
|