Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
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87 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 87 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2149 kcal
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Fat: 136.98g | Prot: 177.95g | Carbs: 43.34g.
Breakfast: 자연드림 슬라이스 치즈, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 계란후라이. Lunch: 연어, 아이스 아메리카노, 와사비, 간장, 연어. Dinner: 후추, 소금, 와사비, 샘표 진간장, 대파, 파프리카, 마늘, 삼겹살. Snacks/Other: 코카콜라 제로콜라, 탄산수, 레몬. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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