Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 55.77g | Carbs: 48.71g.
Breakfast: Сметана 20%, Чай, Зеленый Лук, Укроп, Геркулес Овсяные Хлопья, Ламбер Сыр Тильзитер, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Чай, Кедровые Орехи , Кедровые Орехи , Зеленый Листовой Салат, Котлета Рыбная, Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Чай, Кедровые Орехи , Ламбер Сыр Тильзитер, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Азбука Вкуса Десерт с Семенами Чиа и Ягодами Голубики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NekozNatalia's Weight History
|