Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
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51.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1102 kcal
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Fat: 31.91g | Prot: 100.00g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: 日本食品製造合資会社 オーガニックピュアオートミール, マルサン 調整豆乳, ヤクルト ヤクルト400LT, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: ダノン オイコス ストロベリー, セブンイレブン 彩り大根ミックス, ローソン サラダチキン スティック バジル, セブンイレブン ノンオイルドレッシング 青じそ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンイレブン まるごとわかめスープ. Dinner: イオン 極小粒納豆, きゅうり, 醤油, 乾燥ゴマ, 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, ごま油, ささみ. Snacks/Other: ロッテ Zero アイスケーキ, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, セブンイレブン 無着色の甘酸っぱい種抜きカリカリ梅. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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