Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
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81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1998 kcal
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Fat: 39.62g | Prot: 148.09g | Carbs: 261.48g.
Breakfast: 서울우유 저지방우유, 코스트코 플레인 베이글, 사과, 머슬피스트 웨이프로틴 아이솔레이트. Lunch: 밥, 사과, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널. Dinner: 노브랜드 군만두, 밥. Snacks/Other: 마켓오 리얼브라우니, 엉클팝 동글이 보리과자. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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