Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
59 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3043 kcal
|
Fat: 116.56g | Prot: 216.46g | Carbs: 276.49g.
Breakfast: Raw To Go Конфета Солёная Карамель, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, La Paulina Сыр Моцарелла 42%, Азбука Вкуса Живой Хлеб Фитнес. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежевыжатый Яблочный Сок. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition Pink Wafer, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Дорадо. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила, Chikalab Chika Biscuit Малина, 137 Degrees Миндальное Молоко, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анямск777's Weight History
|