Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 66.47g | Carbs: 79.68g.
Breakfast: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,2%, Ашан Сыр Маскарпоне с Шоколадом, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nord Fjord Салат из Морской Капусты Витаминный, Морозко Картофельные Котлеты с Грибами , Приготовленная Брокколи (без Жира), Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные. Dinner: Романов Луг Творог 1%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. Snacks/Other: Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
af.anastas's Weight History
|