Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
89 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 70.07g | Carbs: 188.06g.
Breakfast: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Хлебодар Хлеб Александровский, Tuna in Oil (Canned), Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Премія Семга Слабосоленая, Ami Омлет с Адыгейским Сыром и Помидором, Сильпо Авокадо. Dinner: Beehive Мёд Разнотравье, Хлебодар Хлеб Александровский, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Almond Фундук Сушёный. Snacks/Other: Флинт Гренки с Томатом, Сильпо Банан, Том Арахисовая Паста с Солью, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Roshen Шоколад Черный 56%, Своя Линия Кешью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoninaskliarenko2020's Weight History
|