Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
111.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 46.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 118.14g | Carbs: 154.70g.
Breakfast: Кофе, Клубника, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Микоян Колбаса Куриная, Яйцо. Lunch: Яйцо, Треска Отварная, Рыбный Бульон. Dinner: Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Орехи Кешью, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Shvim Natali's Weight History
|