Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
45.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 77.20g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Брокколи, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ferrero Ferrero Rocher, ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Куриные бёдра, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Faberlic Какао, Груша, Кофе, Campina Сливки Порционные. more...
|
|
1270 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель2107's Weight History
|