Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 80.70g | Carbs: 208.50g.
Breakfast: バナナ. Lunch: はちみつ, バナナ, カカオニブ, ブルガリアヨーグルト プレーン, 冷凍ブルーベリー. Dinner: シュウマイ, ちくわ, 味噌汁, ご飯, アボカド, かっぱ寿司 山かけまぐろ. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|