Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
103.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 163.93g | Prot: 60.43g | Carbs: 130.91g.
Breakfast: Свинина Отварная, ВкусВилл Кокосовый Мусс, Оливковое Масло, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Гречка Отварная, Щи с Мясом. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Морозко Green Овощные Котлеты, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Перекресток Свинина Запеченая с Грибами. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Конфеты Пп Семена Чиа. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зеленая71's Weight History
|