Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4012 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 181.71g | Carbs: 652.64g.
Breakfast: Atech Nutrition Gainer Start Mass, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Авида Молоко 1,5%, Русский аппетит Ванильный Капучино. Lunch: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Добрый Апельсиновый Сок. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Глобус Лосось Чили Стейк, Чудесный Край Горох. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|