Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
54 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 57.50g | Carbs: 95.14g.
Breakfast: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Окей Творог 5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Цезарь Пельмени с Телятиной, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Сливки 10%, Окей Какао-Порошок Натуральный. Dinner: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Тушеная без Масла, Свиная Корейка (Вырезка), Слобода Майонез Оливковый 67%, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Сахар, Пискаревский Биоваренец 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.zvonochek's Weight History
|