Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 78.31g | Carbs: 82.78g.
Breakfast: Чай, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Всмятку. Lunch: Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Растишка Творог с Клубникой, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Верховье Био Йогурт Вишня Черешня Асаи, Холодный Кофе со Сливками, Творожная Запеканка с Клубникой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|