Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
605 kcal
|
Fat: 18.45g | Prot: 44.29g | Carbs: 65.32g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Heinz Соус Шоколадный , Банан, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Лук, Яйцо, Дон Густо Овсяные Хлопья, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteysha26es's Weight History
|