Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 113.56g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Болгарский Перец, Сельдерей, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Omega 3, Капуста Белокочанная, Помидоры, Джаганнат Тыква Печёная . Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Уха из форели, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Глобус Форель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Банановый кекс, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|