Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 75.88g | Carbs: 179.35g.
Breakfast: Alpen Krone Шоколад Молочный, Сахар, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Виталюр Лаваш. Lunch: Lorado Огурцы Маринованные , Чечевица Вареная, Куриные Отбивные. Dinner: Коммунарка Конфеты Арахисовые , Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Бртуч. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|