Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 130.04g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Суши Маркет Бонито Маки, Пицца Суши Вок Ролл Калифорния с Лососем, 2 Берега Ролл Филадельфия с Угрем, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. Dinner: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|